EMS・加圧トレーニングQ&A

Q. 「コアレライボ」の電気刺激は痛くないですか？

A. 皮膚のピリピリ感がほとんどない、心地よい刺激ですのでご安心ください。 コアレライボは、従来のEMSよりもさらに進化を遂げた最新の高周波・複合高周波機器です。電気特有の皮膚表面の痛みが極めて少なく、お体の最深部にある「インナーマッスル（深層筋）」までダイレクトに届くのが特徴です。お腹の奥がギューッと動かされるような新感覚の刺激で、強さはいつでも調整できますので初めての方でも安心です。

Q. 「ブースター加圧トレーニング」は、普通の加圧トレーニングと何が違うのですか？

A. 最先端の「自動加圧調整システム」により、短時間でさらに安全・効率的なアプローチが可能です。 当院のブースター加圧は、一人ひとりのその日の血圧や体調に合わせて、ベルトの圧力を自動で最適化する最新のシステムを採用しています。そのため、血流制限による体への負担を最小限に抑えつつ、通常の運動の何倍もの効果（成長ホルモンの分泌、筋力アップ、代謝促進など）を短時間・低負荷で安全に引き出すことができます。

Q. 運動が苦手で体力に自信がないのですが、続けられますか？

A. はい！運動が苦手な方にこそ、どちらのメニューも非常におすすめです。

コアレライボ： ベッドに15分間横になっているだけで、ご自身では鍛えるのが難しい体幹（インナーマッスル）をしっかりトレーニングできます。
ブースター加圧： 重いダンベルなどを使わず、ご自身の体重や軽い動きで行うため、関節を痛める心配がありません。「キツすぎる運動は無理…」という方でも安心して続けられます。

Q. どのくらいの頻度で、何回くらい受けると効果が出ますか？

A. 週に1〜2回のペースで、まずは2〜3ヶ月（計8回〜12回ほど）続けていただくのが理想です。 筋肉の細胞が生まれ変わるサイクルに合わせて定期的に行うことで、「体幹が安定して姿勢が良くなった」「お腹周りがスッキリした」「疲れにくくなった」といった変化を実感しやすくなります。お客様の目標（お痛みの予防、ダイエット、パフォーマンス向上など）に合わせて最適なプランをご提案します。

Q. 受けるときの服装や、持ち物はありますか？

A. ブースター加圧を受けられる方は動きやすい服装をお持ちください。 コアレライボのみを受けられる場合は、お腹や背中にパッドを貼るため、上下が分かれた服装がスムーズです。