田村 広樹 
肩こりや腰痛、慢性的な疲労、頭痛など、さまざまな体の不調の多くは、「骨格の歪みやバランスの崩れ」が根本的な原因になっていることが少なくありません。
人間の骨格は、いわば建物の「骨組み」です。土台や柱が歪むと、特定の場所に大きな負担がかかるように、体も一部の筋肉や関節に過度なストレスが集中して痛みや不調を引き起こします。
骨格の歪みが引き起こす主な影響
- 筋肉の緊張と血行不良骨格が正しい位置からズレると、それを支えようと特定の筋肉が常に緊張し続けます。これにより血流が悪くなり、コリやだるさ、冷え、疲労感が生じます。
- 神経の圧迫背骨や骨盤の歪み、姿勢の崩れが神経を刺激・圧迫し、しびれや痛み、さらには自律神経の乱れ（不眠や倦怠感など）につながることがあります。
- 関節への負担増体重のバランスが偏ることで、股関節や膝、足首などの関節がすり減りやすくなり、痛みの原因になります。
骨格のバランスを見直すポイント
- 姿勢の意識日常生活でのスマホの長時間使用やデスクワークによる「猫背」「巻き肩」「反り腰」は骨格を歪ませる大きな要因です。
- 適切なケアや施術セルフストレッチで柔軟性を保つことも大切ですが、歪みが強い場合や慢性化している場合は、専門的な矯正や鍼灸などで筋肉の緊張を緩め、骨格のバランスを整えるアプローチが効果的です。