田村 広樹 「最近、肩が上がりにくい…」 「四十肩かな？と思っていたら、実は猫背が原因だった？！」
そんな方が意外と多いんです。 今日は、なぜ猫背矯正をすると肩がスッと上がるようになるのか、その秘密をお話しします！💡
1️⃣ 肩甲骨の「動き」がロックされている
肩を上げるとき、実は腕の骨だけでなく肩甲骨も一緒に動いています。 しかし、猫背になると肩甲骨が外側に広がったまま固まってしまい、腕を上げるための「土台」が動かなくなります。 これが、肩が途中で引っかかる大きな原因です！
2️⃣ 骨の「通り道」が狭くなる
猫背（巻き肩）の状態は、肩の関節が内側にねじれています。 そのまま腕を上げようとすると、肩の中の骨同士がぶつかってしまい、痛みや引っかかりを感じます。 例えるなら、「レールが歪んだ状態で無理やり電車を走らせている」ような状態です。
3️⃣ 筋肉の「サボり」と「頑張りすぎ」
猫背になると、背中の筋肉が弱まり（サボり）、逆に胸の筋肉が硬く縮こまります（頑張りすぎ）。 このアンバランスが肩の自由を奪っています。
✨ 猫背矯正をするとどうなる？
当院の猫背矯正では、 ✅ 外に開いた肩甲骨を正しい位置へ ✅ ガチガチに固まった胸の筋肉を解放 ✅ 骨格のラインを整えて「腕の通り道」を確保
これらを行うことで、無理な力を入れなくても「スッ」と耳の横まで腕が上がるようになります！
「肩を回すとゴリゴリ鳴る」 「洗濯物を干すのがツライ」
そんな方は、肩そのものよりも「姿勢の歪み」を整えるのが近道かもしれません。 気になる方は、ぜひ一度当院へご相談くださいね。
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